Quick 4 Minute Workout - Tabata

Een complete cardiotraining in 4 minuten. Altijd en overal. Geen apparatuur vereist.

De 4-minutentraining is perfect voor mensen die het druk hebben. Het is gebaseerd op het populaire Tabata-protocol, een regime dat gebruikt wordt door Japanse Olympische sporters. Zeer intensieve intervaltraining (HIIT) is wetenschappelijk bewezen net zo effectief als een bezoek aan de sportschool, maar dan in veel kortere tijd.

Functies:

+ De basis 4-minutentraining
+ Verdien prestaties en blijf gemotiveerd

Aankopen binnen de app:

+ HD video’s met oefeningen die door een gediplomeerde persoonlijke trainer worden uitgevoerd
+ Aanwijzingen met geluid en stem om u door de oefening te leiden
+ Volg uw lichaamsgewicht en trainingen

Quick 4 werd ontwikkeld door een bekroond team app-ontwikkelaars en fitnessprofessionals. U kunt altijd contact opnemen met het team als u hulp nodig heeft op [email protected]

Bekijk ook onze andere app, 7-minutentraining - Quick Fit, voor een training van het hele lichaam.

Als u contact met ons wil opnemen dan kan dat op Twitter @getQuickFit