Quick 4 Minute Workout - Tabata

Un entrenamiento completo de cardio en 4 minutos. En cualquier momento, en cualquier lugar y sin necesidad de equipo alguno.

El entrenamiento de 4 minutos es perfecto para las personas ocupadas. Se basa en el popular protocolo Tabata, un régimen utilizado por los atletas olímpicos japoneses. Está probado científicamente que el Entrenamiento a Intervalos de Gran Intensidad (HIIT) es tan eficaz como ir al gimnasio, pero en mucho menos tiempo.

Características:

+ Rutina de entrenamiento básica en 4 minutos
+ Consigue logros y mantente motivado

Compras integradas en la aplicación:

+ Vídeos HD con ejercicios realizados por un entrenador personal autorizado
+ Indicaciones sonoras y mediante voz para guiarte durante el ejercicio
+ Registra tu peso corporal y los entrenamientos

Quick 4 fue desarrollado por un equipo de creadores de aplicaciones y profesionales del fitness que cuenta con distintos premios. Siempre puede contactar con ellos en busca de ayuda en [email protected]

Mira nuestra otra aplicación, 7 Minute Workout - Quick Fit, para ver más rutinas de entrenamiento para todo el cuerpo.

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