Quick 4 Minute Workout - Tabata

Un allenamento cardio completo in 4 minuti. Sempre. Dovunque. Senza attrezzatura.

Allenamento in 4 Minuti è perfetto per le persone occupate. Si basa sul popolare protocollo Tabata, un regime utilizzato dagli atleti olimpici giapponesi. È scientificamente dimostrato che il programma HIIT (High Intensity Interval Training) è efficace quanto una seduta in palestra, ma per molto meno tempo.

Caratteristiche:

+ Il programma di base di Allenamento in 4 Minuti
+ Raggiungi traguardi e rimani motivato

Acquisti in-app:

+ Video in HD con esercizi eseguiti da un personal trainer certificato
+ Segnali sonori e vocali per guidare lutente durante l’esercizio
+ Tieni traccia del tuo peso corporeo e degli allenamenti

Quick 4 è stato creato da un pluripremiato team di sviluppatori di applicazioni e professionisti del fitness. Puoi sempre contattare il team di supporto scrivendo a: [email protected]

Controlla le nostre altre app, Allenamento in 7 minuti - Quick Fit, per ulteriori programmi di allenamento per tutto il corpo.

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