Quick 4 Minute Workout - Tabata

Komplet konditionstræning på 4 minutter. Når som helst. Overalt. Ingen udstyr.

De 4 minutters træning er perfekt til travle mennesker. Det er baseret på den populære Tabata-protokol, et regime der anvendes af japanske olympiske atleter. Høj intensitet interval træning (HIIT) er videnskabeligt bevist at være lige så effektiv, som en tur til træningscentret og tager langt mindre tid.

Funktioner:

+ Den grundlæggende 4 Minute Workout rutine
+ Optjen præstationer og bliv motiveret

In-app køb:

+ HD-videoer med øvelser, der udføres af en certificeret personlig træner
+ Lyd og stemme til at guide dig gennem øvelsen
+ Spor din kropsvægt og workouts

Quick 4 blev bygget af et prisvindende team af app-udviklere og fagfolk inden for fitness. Du kan altid kontakte holdet på [email protected]

Tjek vores anden app, 7 Minute Workout - Quick Fit, for flere full-body workout rutiner.

Hvis du ønsker at komme i kontakt med os, kan du kontakte os på Twitter @getQuickFit